Ngày 25/01/2026, tại Công ty TNHH MTV TCE JEANS (huyện Hoằng Hoá, tỉnh Thanh Hóa), Trung tâm Nghiên cứu và Đào tạo Phát triển Cộng đồng (RTCCD) đã phối hợp với Tổng Liên đoàn Lao động Việt Nam và Liên đoàn Lao động tỉnh Thanh Hóa tổ chức chương trình “Ngày gắn kết cha mẹ – con”, với sự tham gia của gần 100 cha mẹ là đoàn viên, người lao động cùng con em trong độ tuổi vị thành niên.
[1]
Chương trình tập trung vào một nội dung then chốt: giúp cha mẹ hiểu rõ cảm xúc của con thông qua việc học cách nhận diện và quản lý chính cảm xúc của bản thân, từ đó giảm thiểu xung đột và tăng cường sự đồng hành trong gia đình công nhân.
Nhận diện cảm xúc – bước đầu để thay đổi cách cha mẹ tiếp cận con
Trong quá trình tham gia hoạt động, nhiều cha mẹ thừa nhận rằng họ thường phản ứng theo thói quen trước những hành vi “khó” của con như cáu gắt, im lặng hay chống đối, mà chưa kịp nhận diện cảm xúc của chính mình.
[2]
Thông qua các bài tập với thẻ màu cảm xúc và tình huống thực tế, cha mẹ được hướng dẫn gọi tên cảm xúc của bản thân trong những thời điểm căng thẳng, từ đó hiểu rằng cảm xúc chưa được kiểm soát của cha mẹ có thể vô tình làm gia tăng áp lực tâm lý cho con.
Một phụ huynh chia sẻ:
“Tôi nhận ra nhiều lúc mình nổi nóng không phải vì con làm sai, mà vì tôi mệt và căng thẳng. Nếu tôi không kiểm soát được cảm xúc, con sẽ là người chịu ảnh hưởng đầu tiên.”
Khi cha mẹ hiểu con từ góc nhìn thấu hiểu
Song song với việc nhận diện cảm xúc cá nhân, chương trình giúp cha mẹ phân tích mối liên hệ giữa cảm xúc – suy nghĩ – hành vi của trẻ vị thành niên. Nhiều phụ huynh lần đầu hiểu rằng phía sau những hành vi tưởng chừng “bướng bỉnh” của con là sự lo lắng, áp lực học tập hoặc nhu cầu được thấu hiểu.
- Việc thay đổi góc nhìn này giúp cha mẹ:
- Giảm phản ứng nóng vội khi con thể hiện cảm xúc tiêu cực.
- Biết đặt câu hỏi để lắng nghe thay vì vội vàng trách mắng.
- Tạo cảm giác an toàn để con chủ động chia sẻ.
[3]
Theo ghi nhận từ ban tổ chức, nhiều cha mẹ đã thực hành ngay trong chương trình cách lắng nghe con mà không ngắt lời, không phán xét – một kỹ năng tưởng đơn giản nhưng chưa từng được chú trọng trước đó.
Trẻ em học cách kiểm soát cảm xúc khi được cha mẹ đồng hành
Khi cha mẹ thay đổi cách phản ứng, trẻ em cũng thể hiện sự thay đổi rõ rệt. Các em hiểu rõ hơn về cảm xúc tiêu cực của bản thân, học cách kiểm soát và bày tỏ cảm xúc phù hợp hơn khi có sự hỗ trợ từ cha mẹ.
Một em học sinh chia sẻ sau hoạt động:
“Con thấy bố/mẹ bình tĩnh hơn khi nghe con nói. Con cũng cố gắng nói rõ cảm xúc của mình thay vì cáu gắt.”
[4]
Sự tương tác hai chiều này giúp giảm căng thẳng trong giao tiếp gia đình, tạo nền tảng cho mối quan hệ cha mẹ – con tích cực và bền vững hơn.
Giảm xung đột gia đình – nền tảng cho sự phát triển lành mạnh của trẻ
Thông qua việc trang bị kỹ năng quản lý cảm xúc cho cha mẹ và trẻ em, chương trình tại TCE JEANS đã góp phần giảm nguy cơ xung đột gia đình, đồng thời nâng cao khả năng đồng hành của cha mẹ với con trong giai đoạn vị thành niên – giai đoạn nhạy cảm và dễ phát sinh mâu thuẫn.
[5]Thông điệp “Lắng nghe – Thấu hiểu – Yêu thương” được thể hiện rõ qua từng hoạt động, từng phản hồi tích cực từ người tham gia, khẳng định ý nghĩa thiết thực của chương trình đối với đời sống tinh thần của gia đình công nhân.
Từ kỹ năng quản lý cảm xúc đến sự gắn kết lâu dài
[6]
Chương trình “Ngày gắn kết cha mẹ – con” tại Công ty TNHH MTV TCE JEANS không chỉ mang lại kiến thức, mà còn giúp cha mẹ nhìn lại chính mình trong vai trò làm cha mẹ. Khi cha mẹ biết quản lý cảm xúc và thấu hiểu con, mối quan hệ gia đình trở nên hài hòa hơn, tạo điều kiện cho trẻ phát triển lành mạnh cả về tinh thần và nhân cách.